「しびれ」と「痛み」はどちらも体の異常を伝えるサインですが、原因や関係する組織が異なります。しびれが続く場合は神経への影響が考えられるため、痛みとは異なるアプローチが必要になることがあります。
結論：痛みは組織の損傷サイン、しびれは神経への影響サイン。原因に合わせた対処が大切
痛みは筋肉・靭帯・骨などの組織が傷ついたときに生じる感覚で、しびれはその部位を支配する神経が圧迫・障害されたときに生じる感覚です。どちらも体からの大切なサインですが、しびれは神経の問題が関係していることが多いため、原因の特定が重要です。
痛みとしびれのちがい
痛みとは
筋肉・腱・靭帯・骨などの組織が傷ついたり、炎症が起きたりすることで生じる感覚です。「ズキズキ」「ヒリヒリ」「鈍く重い」など、さまざまな種類があります。組織の損傷が回復すると痛みも改善することが多いです。
しびれとは
神経が圧迫・障害されることで、「ビリビリ」「ジンジン」「感覚が鈍い」「触れている感覚がわかりにくい」などの症状が出る状態です。正座をして足がしびれるのは神経が一時的に圧迫されている状態で、姿勢を変えると解消されます。しかし慢性的にしびれが続く場合は、持続的な神経への圧迫・障害が考えられます。
詳しい解説：しびれの主な原因
脊椎（背骨）による神経の圧迫
頸椎椎間板ヘルニア・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症など、背骨や椎間板が神経を圧迫することで、腕・手・脚・足などにしびれが生じます。
末梢神経の圧迫
手根管症候群・肘部管症候群など、特定の部位で末梢神経が圧迫されることでしびれが生じます。特定の指だけがしびれる・手首を曲げるとしびれが強くなるなどの特徴があります。
血行不良による一時的なしびれ
同じ姿勢を続けることで血管が圧迫され、一時的にしびれることがあります。姿勢を変えることで解消される場合は、神経への持続的な障害ではないことが多いです。
早めに医療機関を受診すべきしびれ
・突然の強いしびれ・麻痺（脳梗塞・脊髄損傷の可能性）
・排尿・排便のコントロールが難しくなった
・両足に同時にしびれや脱力が出た
・しびれとともに激しい頭痛・発熱がある
接骨院を受診した方が良いケース
・手や足のしびれが2週間以上続いている
・肩こり・首こりと合わせて手がしびれる
・腰痛と合わせて足・お尻にしびれがある
・しびれが痛みなのか神経症状なのかわからない
鹿島田駅から徒歩2分のくすのき接骨院・整体院では、しびれの部位や状況をお聞きしながら、首・腰まわりの状態を確認し、原因に応じたアプローチをご提案しています。
まとめ
痛みは組織の損傷・炎症のサイン、しびれは神経への圧迫・障害のサインです。しびれが続く場合は頸椎・腰椎・末梢神経のいずれかに問題がある可能性があり、原因に合わせた対処が必要です。突然の強いしびれ・麻痺・排尿障害を伴う場合はすぐに医療機関を受診してください。
※本記事は一般的な情報提供を目的としています。しびれの原因は多岐にわたるため、症状が続く場合は必ず専門家にご相談ください。