「膝の裏側にぷっくりした膨らみがある」「膝を伸ばすと裏側が張る感じがする」という症状は、「ベーカー嚢腫（のうしゅ）」の可能性があります。膝の関節液が増えて裏側に溜まった状態で、変形性膝関節症・半月板損傷・関節リウマチなどに伴って起こることが多いです。
結論：ベーカー嚢腫は膝関節の炎症で増えた関節液が溜まった状態。原因の疾患の治療が基本
ベーカー嚢腫そのものより、それを引き起こしている膝の問題（変形性膝関節症・半月板損傷など）を治療することが根本的な対処になります。嚢腫だけを治療しても、原因が改善されないと再発することがあります。
ベーカー嚢腫とは？
膝関節の裏側（膝窩部：しっかぶ）には「膝窩嚢腫（しっかのうしゅ）」と呼ばれる袋状の組織があります。膝の関節炎・半月板損傷などで関節液が過剰に分泌されると、この袋に液体が溜まって膨らみ、ベーカー嚢腫が生じます。
詳しい解説：症状と対処法
よくある症状
・膝の裏側に柔らかいボール状の膨らみがある
・膝を完全に伸ばすと裏側が張る・圧迫感がある
・長時間歩いたり階段を上り下りしたりすると膝裏が痛む
・嚢腫が破裂するとふくらはぎに痛みや腫れが出ることがある
原因となる主な疾患
・変形性膝関節症（軟骨のすり減り）
・半月板損傷
・関節リウマチ
・痛風
対処法
・まず整形外科で原因となる疾患を診断・治療する
・膝への過度な負担を避ける（長時間の立ち仕事・重い荷物）
・膝まわりの筋力トレーニングで関節への負担を軽減する
・症状が強い場合は関節液の注射による吸引や注射療法が行われることがある
接骨院を受診した方が良いケース
・膝の裏側の膨らみと合わせて膝の痛みが続いている
・変形性膝関節症・半月板損傷などの診断を受けていて膝裏が気になる
・膝まわりの筋力トレーニング方法を相談したい
・膝への負担を減らすための日常生活アドバイスが欲しい
鹿島田周辺で膝の裏側の不調にお悩みの方は、くすのき接骨院・整体院へお気軽にご相談ください。原因となる膝の状態を確認しながら、膝まわりのリハビリと日常生活アドバイスをお伝えします。
まとめ
ベーカー嚢腫は膝関節の炎症・損傷によって増えた関節液が膝の裏側に溜まった状態です。嚢腫そのものより、原因となっている変形性膝関節症や半月板損傷などの治療が根本的な対処になります。膝裏の膨らみが気になる場合はまず整形外科で診断を受け、その後のリハビリを専門家と進めることをおすすめします。
※ベーカー嚢腫が突然破裂してふくらはぎが強く腫れた場合は、深部静脈血栓症との鑑別が必要なことがあります。早めに医療機関を受診してください。